Achtsam sein
Achtsam zu sein bedeutet, wach zu sein. Es bedeutet zu wissen, was wir tun. Jon Kabat-Zinn Meistens gehen wir viel zu schnell, wir hasten nicht nur durch unseren Alltag, oft auch durch unser Leben. Haken die Punkte unserer to-do-Liste ab – und dennoch wird sie nie kürzer. An Tagen, an denen unser Terminkalender besonders dicht […]