„If you keep thinking about what you want to do or what you hope will happen, you don’t do it, and it won’t happen.“

Erasmus

Ich möchte mich für die Erfahrungen entscheiden!

Selfie hier, Selfie da … Fotos um das eigene Leben werden rund um die Uhr in Facebook oder Instagram gepostet und die sozialen Medien quellen schier über. Manche Menschen verwechseln dabei diese egozentrische Darstellung mit einem gesunden Selbstwert.

Wahre Selbstliebe hat nichts mit (narzisstischer) Selbstbezogenheit, sondern mit Selbstachtung zu tun. Mit Selbstmitgefühl, das es uns ermöglicht, Verständnis für uns selbst zu entwickeln, uns unsere Unzulänglichkeiten und Schwächen zu verzeihen und den Blick auf unsere Stärken zu lenken. Selbstmitgefühl unterstützt uns darin, unseren Gefühlen und Bedürfnissen mit Wohlwollen zu begegnen. Wir schliessen Freundschaft mit uns selbst und bringen uns die Freundlichkeit und Fürsorge entgegen, die wir unserem besten Freund oder unserer besten Freundin schenken würden.

Selbstliebe ist eine heilsame Lebenshaltung. Sie bedeutet ein Ja zu uns selbst und unserem Leben und die Erkenntnis, dass der grösste Schatz in uns selbst liegt.

Unser  gemeinsames Yoga Nidra hat uns allen gut getan – daher biete ich am 1. September ein neues Yoga Nidra an!
Im Yoga Nidra, dem Schlaf der Yogis, tauchen wir wachsam in eine tiefe Entspannung. Dies mag zwar widersprüchlich klingen – erfahre du selbst, wie diese besondere Entspannung dir Kraft spendet oder gar neue Wege und Horizonte aufzeigen kann.

Mehr dazu unter Angebot

Liebe kennt einzig zu lieben.

Ich fühle mich von Liebe umhüllt wie von einem sanften Gewand, von Liebe durchwoben.

Die Liebe trägt mich, und sie ermutigt mich, all meine „Anteile“ anzunehmen. Liebe kennt keine Ablehnung.

Und wie ich lerne mich ganz anzunehmen, nehme ich alles Leben ganz an.

Liebe kennt einzig zu lieben.

In the realization that the past does not determine what you are, you are automatically totally free of guilt of any kind. Then the future simply shines in front of you, as moment evolves into moment, into moment, each one free, each one a blessing of experience which you can celebrate, and live, in peace and joy, without conflict. Brent Haskell

Im Yoga Nidra, dem Schlaf der Yogis, tauchen wir wachsam in eine tiefe Entspannung. Dies mag zwar widersprüchlich klingen – erfahre selbst, wie diese besondere Entspannung dir Kraft spendet oder gar neue Wege und Horizonte aufzeigen kann.

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Ueber wohl keine andere Pflanze existieren so viele Mythen und Legenden wie über den Holunder. Gemeinsam ist allen, dass sie den Holunder als Schutzpflanze betrachten und als Tor zwischen den Welten. Der Holunder hat strahlend weisse Blüten und tiefschwarze Beeren, wie Tag und Nacht. Er fordert uns auf, vermeintliche Gegensätze genau zu betrachten und sie als gegensätzliche Pole zu verstehen. In der Volksheilkunde wird der Holunder bei fiebrigen Erkältungen eingesetzt. Er entfaltet seine schweisstreibenden und schleimlösenden Qualitäten bei allen Arten von Erkältungen und Katarrhen der Atemwege.

Das kleine, feine Blümchen erinnert in seinen Farben – weiss, gelb, zart rosa – und Einfachheit an viele kleine, strahlende Sonnen. Seiner Grösse zum Trotz symbolisiert es Stärke und die Kraft zur Regeneration, indem es sich immer wieder aufrichtet, wenn es niedergetrampelt wurde. In der Volksheilkunde wurde das Gänseblümchen früher als Arnika der Frauen bezeichnet, was auf seine Anwendung in der Geburtshilfe hindeutet. Es gilt als wundheilend, entkrampfend und wundheilungsfördernd.

„In der lebendigen Natur geschieht nichts, was nicht in Verbindung mit dem Ganzen steht“, sagte bereits Goethe. Wenn wir uns mit der Natur und ihrem einzigartigen Reichtum verbinden, wenn wir dem Leben vertrauen und uns auf seine Fülle einlassen, erfahren wir eine Kraft, die unermesslich grösser ist als wir. Connected.

Woher wüssten wir, wie wir leben sollen, wenn wir nicht an etwas glaubten, das grösser ist als wir? Wer würde uns lehren zu leben? Wer sagt dem Baum, wann die Zeit kommt, seine kleinen Blätter auszutreiben? Wer sagt den Drosseln, dass es warm geworden ist und sie wieder nach Norden fliegen können? Vögel und Bäume hören auf etwas, das weiser ist als sie. Von sich aus würden sie es niemals wissen.

Oft sitze ich allein in der Wüste und schaue die Lilien an und all die hübschen kleinen rosa Blüten und frage mich: „Wer hat euch gesagt, dass es Frühling ist und dass ihr blühen sollt?“ Und ich denke und denke nach, und immer komme ich auf dieselbe Antwort. Das, was grösser ist als wir, lehrt alle Lebewesen, was sie tun sollen. Wir sind wie die Blumen. Wir leben und wir sterben, und aus uns selbst heraus wissen wir nicht. Aber das, was grösser ist als wir, lehrt uns – lehrt uns, wie wir leben sollen.

Chiparopai in „Die Weisheit der Indianerfrauen“