Yoga geht weit über die Ausführungen von Körperübungen hinaus. Es ist eine Lebensart, bei der man sich seines Körpers, wie auch seines Denkens und Handels immer bewusster wird. So gibt es in der Yoga-Philosophie zehn Gebote, die Yamas und Niyamas, die uns den Weg in ein erfülltes Leben zeigen. Aparigraha, Nicht-Greifen, Nicht-Anhaften, ist eines der fünf Yamas und wahrhaftig ein Juwel. Aparigraha lehrt uns, das Leben zu geniessen, ohne nur einen Moment daran festhalten zu wollen und uns dabei womöglich zu verlieren.

Im Westen leben wir ein Leben voller schöner Dinge, sind umgeben von Familie und Freunden, und pflegen ein Netzwerk, das uns Halt oder gar Sinn gibt. Wir dürfen uns darüber freuen, wir dürfen uns am Leben erfreuen! Aparigraha, Nicht-Anhaften oder Bescheidenheit, lädt uns jedoch dazu ein, das Leben zu geniessen, uns aber in keinem Moment von diesen schönen Dingen oder Beziehungen abhängig zu machen. Es lehrt uns, in jedem Moment bereit zu sein, alles stehen zu lassen und uns für das Göttliche zu öffnen. Wir können es uns als die Fähigkeit des Loslassens vorstellen.

Indische Sadhus wissen, wie leicht man an den schönen Dingen dieser Welt anhaftet. Sie haben daher das Gelübde abgelegt, den weltlichen Vergnügungen zugunsten des Göttlichen zu entsagen und haben sich in grosse Wälder zurückgezogen. Weit weg von möglichen Versuchungen!

Für uns, die wir ein weltliches Leben bevorzugen, ist es nicht immer einfach, zu leben und zu lieben, ohne Anhaftungen zu entwickeln. Es kann leicht passieren, dass wir einen schönen Moment festhalten möchten oder dass wir immer wieder die gleiche Befriedigung oder Erfüllung von Dingen oder Menschen erwarten. Es liegt nun einmal in der Natur der Dinge, sich zu verändern oder gar zu verschwinden! Wenn wir das nicht zulassen oder sogar versuchen, daran festzuhalten, werden wir unzufrieden und schaffen Leid. Was wir zu besitzen versuchen, besitzt uns!

Aparigraha fordert uns auf, loszulassen und mit leichtem Gepäck durch’s Leben zu wandeln, von ganzem Herzen zu lieben und unsere Reise in vollen Zügen zu geniessen!