Das Leben verantworten
„Frag nicht nach dem Sinn des Lebens – gib ihm einen!“ Dieser wohlgemeinte Kartenspruch hing Jahrzehnte am Spiegel im Eingangsbereich meines Elternhauses. Tja .. und immer, wenn es mir als Jugendliche oder junge Erwachsene einewäg schon schlecht ging, setzte er mich mächtig unter Druck. Nur selten fand ich den Mut, mich zu fragen, ob das […]
Berührt sein von der Natur
Mich von der Natur berühren zu lassen, diese mit allen Sinnen zu spüren, lässt mich eine tiefe Sehnsucht erahnen. Eine Sehnsucht nach Resonanz, nach einem sich verbunden Fühlen und Mitschwingen. Eine Sehnsucht, die mich bewegt – und letztlich innere Zufriedenheit stiftet.
Sehnsucht
Die unfassbare Kraft, die mich suchen lässt. Es ist ein Ziehen im Bauch, ein Flattern im Kopf. Meine Sehnsucht hat die Farbe von strahlend weissen Gletschern, der üppig grünen Natur, vom grenzenlosen Blau des Ozeans. Ist es eine Sehnsucht nach Unendlichkeit? Dass ich und mein Tun ein kleiner Teil von etwas Grossem, Ganzen sind? Meine […]
Rosmarin
Rosmarin blüht! Der immergrüne Rosmarinstrauch mit seinen nadelförmigen, intensiv duftenden Blättern und himmelblauen Blüten mag trockene, felsige und kalkreiche Böden. Er gedeiht gerne an der Sonne und Wärme, eisige Kälte über mehrere Wochen verträgt er nicht. Zum Schutz vor bösen Geistern wurde in früheren Jahrhunderten ein Rosmarinzweig zu allen wichtigen Meilensteinen im Leben geschenkt. Rosmarin […]
Gefallen?
The only thing wrong with trying to please everyone is that there’s always at least one person who will remain unhappy. You. Elizabeth Parker
Sei du du
Sei du du. Einfach du. Du. Du bist einzigartig. Streife all die hohen Erwartungen, die du an dich stellst, und all die festgefahrenen Bilder, die du von dir selber hast, ab. Sei du! Als wahre authentische Person. Du.
Spanda Yoga Frühlingskurs
Gerne möchte ich euch über die Weiterführung unserer gemeinsamen Yogapraxis informieren. Wir üben dabei nicht nur den Baum, sondern suchen die persönliche Balance zwischen Halt und Rückzug im Innen und weich und herzlich im Aussen. Bist du dabei? Hier geht es zum Angebot!
Our true home
The space within our bodies and the space that fills this universe is one continuous space, filled with the light of awareness. No inside, no outside. No self, no other. This boundless, undivided space of awareness, with its infinite expressions of aliveness, is our true home. Tara Brach
Controlling?
We think that if we just meditated enough or jogged enough or ate perfect food, everything would be perfect. But from the point of view of someone who is awake, that’s death. Seeking security or perfection, rejoicing in feeling confirmed and whole, self contained and comfortable, is some kind of death. It doesn’t have any […]
Spanda Yoga Winterkurs
Im Winter würd ich mich allzu gerne verkriechen! Sei es mit einem schönen Buch unter einer weichen Wolldecke, sei es mit meinen Skis im tief verschneiten Wald. Hauptsache Ruhe, und ja keine Inputs, die ich ziemlich unreflektiert als Störungen taxieren würde. Hmm .. In diesem Yoga Winterkurs biete ich dir sowohl Ruhe und Meditation als […]