«Tue deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen».
Therese von Avila, spanische Mystikerin
Yoga Workshops
Yoga, Bein- und Beckenachse
In diesem Workshop vom Freitagabend, 24. März, üben wir gemeinsam die Kraft der Beine und die natürliche Aufrichtung des Beckens. Du erfährst, wie dein ausgerichtetes Becken und bewusstes Stehen ganz mühelos deine ganze Aufrichtung unterstützt. Bist du dabei? Ich freue mich auf dich!
Wann: 24. März 2023, 19.30 Uhr bis 21 Uhr
Wo: Raum Body-Werk, Kreuzstrasse 10, 8635 Dürnten (Landi-Gebäude)
Kosten: 40 Franken
Anmeldung: info@spandayoga.ch
Yoga Kurse
Sommerkurs
Vom 11. Mai bis 15. Juni biete ich einen wöchentlichen Yoga Kurs an:
Wann: Donnerstag Abend, 18.30 Uhr bis 19.45 Uhr
Wo: Raum Body-Werk, Kreuzstrasse 10, 8635 Dürnten (Landi-Gebäude)
Kosten: 140 Franken
An Auffahrt, 18. Mai 2023, fällt die Yogastunde aus.
Anmeldung: info@spandayoga.ch
Yoga Therapie
Gerne biete ich Privatstunden einzeln oder zu zweit an. In diesen Stunden konzentrieren wir uns auf die individuelle Ausführung von Yoga-Haltungen oder Yoga-Flows, auf Atemübungen und Meditation, oder ich zeige dir eine mögliche Unterstützung durch Heilpflanzen auf.
Yoga im Unternehmen
Gesundheitsfürsorge im Beruf für Mitarbeiter und Führungskräfte.
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