Meditation der liebenden Güte

Ich sehne mich nach Stille. Nach einer Stille im Innen wie im Aussen. Alltägliche Gedanken mögen zu Beginn laut krachen, versuchen, mich abzulenken, um dann immer leiser zu werden. Stille stellt sich ein. Eine Stille, wo ich meine Gefühle als Gefühle wahrnehme, sie annehme, sie dürfen sein.

May I accept myself just as I am. May I be free. May I be loving. May I be peaceful.
May you accept yourself just as you are. May you be free. May you be loving. May you be peaceful.